8 Şubat 2010 Pazartesi

yoga ve alkol ( çok doğru )




Çalışmalar alkol almanın, yoga yapmak ile aynı yararları sağladığını gösteriyor!!!



Savasana

Una posición de relajamiento total



Balasana

Posición que trae una sensación de paz y tranquilidad
.



Setu Bandha Sarvangasana

Esta posición calma el cerebro y recupera piernas cansadas.



Marjayasana

Esta posición provoca un masaje suave en la barriga y en la espina dorsal.



Halasana

Excelente para el dolor de espaldas y para el insomnio.



Dolphin

Excelente para los hombros, fortalece tus, piernas y brazos.



Salambhasana

Una forma efectiva de fortalecer músculos lumbares, piernas y brazos.


Malasana

E
sta posición estira los tabillos y músculos de la espalda.

Pigeon
Tonifica el cuerpo, aumenta la flexibilidad y desestresa su mente.

,_._,___


4 Şubat 2010 Perşembe

Öldürmeyen acı güçlendirirmiş!

Değerli kongre üyeleri, BJK başkanlık makamını bir 3 sene daha Yıldırım Demirören'e layık gördüler.
Fazla yorum yapamacağım. Çünkü meta-fiziğin falan devreye girmesi gerekir böyle bir sonucun
çıkması için. Meta-fizik de mantıklı yorum ve açıklamaların yetersiz kaldığı bir alan. Ha, yetersiz demişken
aklıma geldi. Kongre sonrasında "Yetmeeez Yıldırım Demirören yetmeeez" diye tezahüratlar yapan güruhu
görünce aslında kongre üyelerinin çoğunluğunun da aynı düşüncede olduğunu kabul edebiliriz.
Demek ki mazoşistlik böyle bir şey! bir 3 sene daha ölmezsek, bir daha bu kulübün sırtı yere gelmez!
Çünkü neden? Öldürmeyen acı güçlendirirmiş :)